مقدمة: لماذا يجب عليكِ استخدام كريم واقي الشمس؟
يعتبر كريم واقي الشمس أحد أهم خطوات العناية بالبشرة التي لا ينبغي أبدًا إغفالها. على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن واقي الشمس هو مجرد منتج يستخدم في الصيف أو في الأيام المشمسة فقط، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب أضرارًا كبيرة للبشرة تكون حاضرة في أي وقت، سواء كان الجو مشمسًا أو غائمًا. لذا، يعد استخدام كريم واقي الشمس بشكل يومي أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة بشرتك وحمايتها من الأضرار المحتملة
دراسات علمية تؤكد أهمية واقي الشمس
تشير دراسة نُشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن استخدام واقي الشمس يساعد في الوقاية من الشيخوخة المبكرة والتصبغات الجلدية الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية. كما تبين دراسات أخرى أن استخدام واقي الشمس يوميًا يقلل من خطر الإصابة بـ سرطان الجلد بنسبة كبيرة رابط الدراسة هنا
دراسة أخرى من المعهد الوطني للسرطان في الولايات المتحدة أكدت أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية بدون حماية قد يكون السبب الرئيس في الإصابة بسرطان الجلد. وبذلك يصبح الواقي من الشمس جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة
بحث آخر في مجلة نيوإنجلاند الطبية (NEJM) أظهر أن استخدام واقي الشمس في فترات مبكرة من العمر يقلل بشكل كبير من ظهور سرطان الجلد عند كبار السن
كيفية اختيار أفضل كريم واقي شمس؟
اختيار واقي الشمس المناسب لبشرتك يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك نوع بشرتك واحتياجاتها الخاصة. إليك بعض النقاط التي يجب أن تأخذيها في الاعتبار
عامل الحماية من الشمس
يُفضل استخدام كريم واقي شمس يحتوي على عامل الحماية لا يقل عن 30 للاستخدام اليومي. إذا كنتِ ستتعرضين لأشعة الشمس لفترات طويلة، يُفضل استخدام عامل حماية 50 أو أكثر
الحماية واسعة الطيف
تأكدي من أن الكريم يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية ب. الأشعة فوق البنفسجية تتسبب في الشيخوخة المبكرة والأشعة فوق البنفسجية ب هي المسؤولة عن حروق الشمس
مناسب لنوع البشرة
إذا كانت بشرتك دهنية، ابحثي عن واقي شمس غير دهني. أما إذا كانت بشرتك جافة، اختاري كريمًا يحتوي على خصائص ترطيبية. أما في حال كانت بشرتك حساسة، فاختاري منتجًا يحتوي على مكونات لطيفة
مقاومة الماء
إذا كنتِ تخططين للسباحة أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، اختاري واقي شمس مقاومًا للماء
أفضل كريمات واقي الشمس: خيارات مميزة للبشرة
فيما يلي قائمة بأفضل منتجات واقي الشمس التي يتميز كل منها بمزايا فريدة
كريم واقي الشمس من أكسس-واي
يحتوي هذا الكريم على مكونات لطيفة على البشرة مع عامل حماية 50+ لحماية فعالة. مناسب للبشرة الحساسة ويمنحك حماية طويلة ضد الأشعة فوق البنفسجية
واقي شمسي غير الدهني من بيوتي اوف جوسون
يأتي هذا الكريم بشكل عصا، مما يجعله سهل الاستخدام. يحتوي على مستخلصات المردقوش والكاميليا التي تهدئ البشرة بينما تحميها من الأشعة الضارة
واقي الشمس من بنتون
يحتوي هذا الكريم على مكونات معدنية تعكس الأشعة الضارة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يعانون من البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب
كريم واقي الشمس بالصبار من كوسركس
يتضمن هذا الكريم مستخلص الألوفيرا الذي يهدئ البشرة الجافة والمتهيجة، كما يوفر حماية ممتازة من الأشعة فوق البنفسجية
كريم واقي الشمس بحمض الهيالرونيك من آيسنتري
يحتوي على حمض الهيالورونيك لترطيب البشرة بعمق مع تقديم حماية فعالة من الأشعة الضارة
كريم واقي الشمس بالسنتيلا من ميكسون
يحتوي على مستخلص سنتيلا أسياتيكا الذي يساعد في تهدئة البشرة وإصلاح الأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس
كريم واقي الشمس بالسيكا من سكين1004
يجمع بين السيروم وواقي الشمس، مما يوفر حماية قوية وترطيب عميق للبشرة
تقييمات العملاء لمنتجات كريمات واقي الشمس
إليك بعض آراء العملاء عن المنتجات المذكورة
كريم واقي الشمس من أكسس-واي
⭐⭐⭐⭐⭐ "منتج رائع للبشرة الحساسة! يوفر حماية عالية من الشمس ويعطي بشرتي شعورًا بالراحة طوال اليوم"
منال عبدالله
كريم عصا واقي الشمس من بيوتي اوف جوسون
⭐⭐⭐⭐⭐ "رائع ومثالي للاستخدام اليومي. تركيبة خفيفة ولا تترك أي لمعان على بشرتي!"
سارة مصطفى
كريم واقي الشمس المعدني من بنتون
⭐⭐⭐⭐ "مناسب جدًا لبشرتي الدهنية. لم أشعر بأي لمعان طوال اليوم"
نور محمود
كريم الألوفيرا من كوسركس
⭐⭐⭐⭐⭐ "منتج ممتاز للبشرة الجافة. يوفر ترطيبًا جيدًا مع حماية فعالة من الشمس"
أحمد علي
كريم حمض الهيلارونيك المائي من آيسنتري
⭐⭐⭐⭐ "أعشق هذا المنتج! ترطيب رائع مع حماية من الشمس"
ريم عبدالله
كريم السنتيلا من ميكسون
⭐⭐⭐⭐⭐ "مثالي للبشرة المتهيجة. أستخدمه بعد التعرض لأشعة الشمس، وهو يهدئ بشرتي على الفور"
مها عادل
كريم السيكا من سكين1004
⭐⭐⭐⭐⭐ "سهل الامتصاص ولا يترك أي أثر دهني على بشرتي. حمايته من الشمس ممتازة"
منى سعيد
الأسئلة المتكررة
ما هو SPF الذي يجب أن أستخدمه يوميًا؟
يُفضل استخدام واقي شمس SPF 30 يوميًا. ولكن إذا كنتِ ستقضين وقتًا طويلاً في الشمس أو تمارسين الرياضة، اختاري SPF 50 أو أكثر
هل يجب أن أستخدم واقي الشمس في الأيام الغائمة؟
نعم، الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تخترق الغيوم، لذا من المهم استخدام واقي شمس حتى في الأيام الغائمة
كيف يجب أن أضع واقي الشمس؟
يجب وضع واقي الشمس على البشرة قبل 15 إلى 30 دقيقة من التعرض للشمس، ويجب إعادة تطبيقه كل ساعتين
أين يمكنني أن اجد كريم واقي شمس مناسب في السعودية؟
يمكنك إيجاد واقي شمس مناسب في السعودية في موقع لامسي كوريا, حيث تتوفر خيارات متعددة تناسب كل أنواع البشرة كذلك تتاح هذه الخيارات في الكويت, قطر, وبقية دول الخليج وكذلك في الاردن
الخاتمة
إن استخدام كريم واقي الشمس بشكل يومي هو أحد أهم خطوات العناية بالبشرة للحفاظ عليها صحية وآمنة من الأشعة الضارة. اختر المنتج الذي يناسب نوع بشرتك وتأكد من استخدامه بشكل منتظم
عن الكاتب
تمت كتابة هذه المقالة بواسطة الدكتورة شمسة المنصور، صيدلانية ومتخصصة في العناية بالبشرة مع 4 سنوات من الخبرة في العناية بالبشرة. جميع الإستفسارات على هذه المدونة سيتم الرد عليها عن طريق د.شمسة
ملاحظة
جميع الحقوق محفوظة لـ لامسي كوريا. تحتوي هذه المقالة على روابط إلى لامسي كوريا، مما يعني أن بعض المنتجات الموصى بها هي منتجات تُباع فعلاً على لامسي كوريا. تم جمع آراء العملاء من مصادر ومواقع متعددة مع عرض أكثر المراجعات تكرارًا
تم جمع تقييمات المنتجات من مصادر ومواقع مختلفة وتم إختيار الأكثر تكررارا
